Хранителни продукти за пациенти страдащи от артрит.
В света около 60 до 70 процента от пациентите страдат от артрит. Много лаборатории провеждат изследвания за
да подпомогнат нестероидните анти-възпалителни
лекарства (NSAID) с хранителни вещества. Изследователите са открили, че следните хранителни вещества са подходящи. Изследователите са установили, че мастната
киселина Omega-3s, когато
се приема, се преобразува в голямо разнообразие от компоненти, включващи resolvins. Този компонент води до прекъсване на разпадането на възпалените тъкани. Мастната киселина Omega-3s се намира в рибите сьомга, пъстърва, тон, скумрия, сардини и херинга. Консумирането на мастната киселина Omega-3s ще намали приемането на нестероидните анти-възпалителни лекарства (NSAID). За да имаме полза от това
трябва да приемаме около 3 унции риба всеки ден. Вместо риба също може да бъде вземано рибно масло след консултация с лекар. Маслиновото олио е друго хранително вещество, което помага за намаляване на възпалението. Това масло съдържа вещество, наречено олеокантал (oleocanthal), което предпазва растежа на ензимите COX1и COX2. Нестероидните анти-възпалителни лекарства (NSAID) като ибупрофен и аспирин действат по подобен начин. Според изследователите, 50ml маслиново олио е еквивалентно на таблетка ибупрофен от 200mg. Млякото също съдържа компонент борещ се с възпалението. Млякото на всички тревопасни животни включвително кравите, съдържа мастна киселина, наречена конюгирана олеинова киселина (conjugated linoleic acid (CLA)) .Тя блокира пътя на нарастващия възпалителен процес, с което предотвратява разрушаването на ставите. Трябва да бъдат приемани 3 до 4 порции мляко и млечни продукти за да се постигне най-добър резултат. Поради високото съдържание на пурини, пациентите страдащи от
артрит не трябва да консумират бобови и грахови растения, гъби, спанак и couliflower. От различните изследователски статии и проучнвания може да бъде направено заключението, че пациентите страдащи от артрит трябва да приемат достатъчно риба, която съдържа мастната киселина omega-3s, маслиново олио, мляко и млечни продукти за да избегнат приемането на нестероидните анти-възпалителни лекарства (NSAID).
Още прегледи за Хранителни продукти за пациенти страдащи от артрит.