Наслаждавайте се на старостта! Година след година, все повече хората остаряват. Да се интересуваме от остаряващи хора, става
все по-попоулярно. Но за да имате добро остаряване, позволете ми да ви дам няколко предложения:
-научете се да бъдете щастливи;
-опитайте се да съхраните здрав, понеже здравето е съкровище;
-ако
живеете сам, поддържайте връзки с други хора;
-ако живеете със
семейството, интересувайте се от всеки член в семейството;
-никога не спирайте да мислите;
-опитвайте се да бъдете самостоятелни;
-работете, ако е възможно;
-правете нещо, каквото искате;
-намерете си хоби;
-яжте внимателно, като най –добре се консултирайте с вашият семеен лекар.